Orientacions

TEMES:                 

UNA MÀ DE CONTES

REBEQUERIES

ALIMENTACIÓ

 

 

una-ma.jpgUNA MÀ DE CONTES

 

Us volem recomanar una pàgina web molt interessant que es diu una mà de contes. En aquesta pàgina trobareu com llegir, mirar o escoltar un conte. A més, també podreu trobar tallers amb els que crear les vostres pròpies històries o dibuixos. Els vostres fills poden jugar en aquesta pàgina i fer una creació pròpia per després veure tot el procés de creació. Crec que és un espai molt interessant. Heu d'entrar i veure com funciona, segur que us serà molt útil i us agradarà molt a vosaltres i als vostres infants.

 

 

 

Castellvell del Camp, 28/2/2010

 

llorando_g.jpgREBEQUERIES

Són comportaments colèrics mitjançant els quals els nens i nenes manifesten la seva incapacitat per fer, aconseguir o resoldre allò que destija. Són frustacions i/o estrés emocional, ja que els infants comencen a ser independents i els hi agradaria prendre decisions, però de vegades no són capaços de prendre-les.

Apareixen a voltant de l'any de vida i solen ser més freqüents entre els 2 i 4 anys, arribant a desaparèixer a mesura que els infants maduren i aprenen a controlar la situació.

Podem parlar de:

Rebequeries voluntaries:  els infants volen cridar l'atenció i manipualr les decissions dels pares.

Què fer? demostrar que no els hi funcionarà, ignorar-los i atendrel's quan estiguin tranquils.

Rebequeries involuntaries: es manifesten quan l'infant no pot controlar o verbalitzar les seves emocions de forma adequada.

Què fer? consol i ajuda

 

Els infants les utilitzen per:

- Per expressar el seu disgust i la seva frustració

- Cridar l'atenció dels pares

- Manipular les decissions dels pares

 

Què fer?

- Mantenir la calma

- Ser conscients del que està passant

- Mantenir el control de la situació

- No caure en el seu joc

 

Per què es produeixen?

- Per cansament de l'infant

- Per que l'infant té gana

- Per que no es troben bé

 

Intentar evitar-les:

- Intentar evitar situacions i circumstàncies que puguin ocasionar frustracions i que puguin ocasionar rebequeries com per exemple; gana, son...

- Oferir a opcions a l'infant, és a dir, petites eleccions

- Anticipar a l'infant el que ha de passar

 

alimentacio.jpgEL MENJAR

L'hora del menjar pot acabar amb la paciència de qualsevol pare. Moltes vegades hem vist com els nostres fills juguen amb el menjar abans de descubrir el gust que té. Per als pares és una situació difícil i moltes vegades es prenen conductes erronies per a que el nen mengi.

Més del 45% dels nens en edat preescolar són mal menjadors, per una o altre raó. El comportament d'aquests infants són fàcilment identificable i responen a pautes comunes:

  • El nen no sol tenir gana en el moment de l'àpat.
  • És selectiu amb els aliments.
  • Té una ingesta alimentària pobre.
  • El temps dedicat a menjar és massa prolongat.
  • Interrumpeix els menjars amb qualsevol excusa.
  • Mengen execivament lent.
  • El seu comportament a la taula es extravagant i no respon a les normes.
  • Els nous aliments solen ser rebutjats.
  • Mostren desinterès pel menjar.
  • Sempre mengen poca quantitat.

CONSELLS PER A UNA BONA ALIMENTACIÓ

 
  • No utilitzis el menjar com a premi o càstig. El menjar és només això, menjar i no ha de tenir cap valor emocional que provoqui respostes inadequades.
  • Sustitueix els aliments que no li agradin per altres que tinguin els mateixos valors nutricionals. Verdura per fruita, carn per peix, pollastre, formatge o llegums.
  • Les ganes de menjar dels infants és variable. De vegades mengen molt i d'altres no tant. No els hi obliguis a menjar a la força. Un nen sa, menja quan té gana.
  • Comença per tu.Si el teu comportament amb el menjar és ordenat i equilibrat, el teu fill t'imitarà.
  • Fes que participi en la preparació dels aliments. Convida'l a que t'ajudi a preparar el que després menjareu. Es sentirà més motivat per a consumir-los.
  • Estableix rutines agradables en el moment de menjar, procurant menjar amb tota la família.
  • Ensenya-li a escollir tres aliments diferents en el menjar.
  • Valora l'esmorzar. És el començament del dia i si està bé, tot el demés serà millor.
  • Cultiva la paciència i la imaginació en el moment de l'àpat. Decora els plats de manera divertida.
Al costat de la fotografia (EL MENJAR) teniu fet un enllaç per si voleu més informació.